Situační Terapie
Co je Situační Terapie?
Jedná se o terapeutickou techniku, která je zaměřená na práci s podvědomím a probíhá ve stavu hluboké relaxace klienta.
Příjemnou a hravou formou nastavuje pozitivní a harmonické prožívání sebe sama bez závislosti na vnějším světě a pomáhá napravovat všechny nevhodné postojové vzorce ke světu a především k sobě samotnému.
Vychází z toho, že jsme od útlého dětství ovlivňovaní požadavky ostatních. Je nám vštěpováno mnoho patologických vzorců chování a jsme formování k tomu, abychom naplňovali očekávání okolí. Touto manipulovatelností zapomínáme sami na sebe. Učíme se žít dle požadavků světa, nikoliv požadavků vlastních.
Situační terapie nám pomáhá si uvědomit své možnosti. Především možnost volby toho, kým nebo čím jsme a čím chceme být.
Průběh Terapie
Situační Terapie se skládá z několika vizualizačních cvičení a vedení vnitřního dialogu s podvědomím klienta příjemnou a hravou formou. V průběhu terapie se postupně mění zažité negativní a omezující mentální vzorce a vytváří se harmoničtější osobnost. Terapie je založena na mechanismech volných asociací, a-ha efektů, tedy vhledů do primárního nastavení podvědomí a lidské psychiky.
S klientem se pracuje po dobu dvanácti měsíců na pravidelné měsíční bázi.
Co se situační terapií řeší?
- Neurózy (panické stavy, úzkost, různé formy strachů atd.)
- Psychické problémy (nedostatek sebedůvěry, neschopnost seberealizace, problémy v mezilidských vztazích apod.)
- Celková harmonizace osobnosti a zajištění optimálního psychického a duševního rozvoje
- Pocity oddělení se nebo odpojení od sebe
- Deprese, úzkosti, ztráta životního smyslu
- Vztahové problémy (opakující se konflikty ve vztazích, neschopnost navázat trvalý vztah, zrady, křivdy, zranění, problémy s rodiči)
- Nadváha a poruchy příjmu potravy (pocit nedosycenosti a nenasycení rodičovskou láskou v dětství)
- Nízké sebevědomí, pocity méněcennosti
- Odmítaní a sociální problémy
- Nevhodné postoje k různým životním oblastem
- Různé formy strachů a fóbií
- Pocity nedoceněnosti a problémy se sebevědomím
Cíl situační terapie
- Odstranění patologických přesvědčení o sobě a o světě
- Změna zažitých modelů prožívání a reagování (chování)
- Zvýšení schopnosti spolupracovat se sebou
- Rozhodovat se o svém prožívání
- Navodit stav pozitivního harmonického prožívání sebe bez závislosti na vnějším světě